PILATES

By keinen keinen 6 Jahren ago

Pilates

Ich dachte nie, dass Pilates so anstrengend ist, aber ich fühle mich danach wunderbar leicht wie eine Feder!

Ein ruhiges aber effektives Training für eine starke Körpermitte. Durch Pilates wird die Tiefenmuskulatur optimal trainiert und so verhilft es zu einer guten Körperhaltung und einem starken Rücken.

Durch kleine Gruppen kann ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen. Ob jung oder alt, ob für die Figur oder gegen Rückenprobleme, ob schwanger oder frische Mami..

Dauer: 60 Minuten

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Akuelle Kurspläne

Stand 2015
  • Aubing
  • Freiham
  • Gröbenzell
  • Puchheim

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
09:45–10:45
Yoga mit Baby/Kind
NEU ab Jan20
08:00–09:00
Pilates f.E. 1
NEU in Planung
11:00-11:45
Windl-Dance 1-3
NEU ab Jan20
09:00–10:00
Pilates f.E.
15:15–16:00
Miniballett 3-4
15:00–15:45
Miniballett 4-5
NEU in Planung
15:10–16:00
Kinderballett 5-7
15:10–16:00
Kinderballett 5-7
15:15–16:00
Miniballett 4-5
16:15–17:00
Miniballett 4-5
16:00–16:50
Kinderballett 6-9
16:10–17:10
Ballett 9-11
16:05–16:55
Kinderballett 7-9
16:10–17:00
Kinderballett 5-7
17:10–18:00
Kinderballett 6-8
17:00–18:20
Ballett mit Spitze 9-11
17:20–18:10
Tanzmix 6-9
17:05–18:05
Hip Hop 5-7
17:10–18:30
Ballett mit Spitze 12-14
18:10–19:10
Musical 9-13
18:30–19:30
Pilates f.E.
18:40–19:40
Yoga
18:10–19:10
Hip Hop 8-11
19:20-20:20
Pilates f.E.
19:40–20:40
Pilates f.E.
19:45–21:00
Ballett f.E.
19:15–20:15
Hip Hop 12-15
20:30-21:30
Pilates f.E.

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Montag Dienstag Mittwoch DonnerstagFreitag
Raum 1 Raum 2Raum 1 Raum 2Raum 1 Raum 2Raum 1 Raum 1
10:30-11:15
Windl Dance 1-3
11:15-12:15
Yoga f.E.
NEU in Planung
14:00-15:00
Hip-Hop 6-9
15:20-16:05
Miniballett 3-4
15:15 - 16:05
Kinderballett 5-6
NEU in Planung
15:15 - 16:00
Miniballett 3-4
16:00-16:50
Kinderballett 7-9
NEU in Planung
16:15-17:00
Miniballett 4-5
16:15-17:05
Kinder Yoga 8-10
NEU in Planung
16:15 -17:05
Kinderballett 6-7
16:10 - 16:55
Miniballett 3-4
NEU in Planung
16:10 - 17:00
Kinderballett 5-7
16:15-17:00
Miniballett 3-4
NEU in Planung
17:00-18:00
Ballett 10-13
NEU in Planung
17:10-18:00
Kinderballett 5-6
17:10-18:00
Yoga f.E.
NEU in Planung
17:10 - 18:10
Ballett 9-11
17:10 - 18:10
Funky Jazz 8-12
17:10-18:10
Ballett 14-17
NEU in Planung
18:15-19:15
Modern f.E
NEU in Planung
18:15 - 19:35
Ballett mit Spitze 12-14
18:20 - 19:20
Pilates f.E
NEU in Planung
19:40 - 20:40
Ballett f. E.
NEU in Planung