Ballett für Schwangere Kurse in München
Ballett für Schwangere
Sanfte Bewegungen und klassische Musik beim Ballett für Schwangere tun Mama & Baby gut…
Ballett für Schwangere ist ein sanftes tänzerisches Training speziell für die Bedürfnisse der werdenden Mamis. Bewegung, Dehnung und Musik trainieren deine Koordination, deine Kondition und deine Flexibilität. Das hilft dir und deinem Baby die Schwangerschaft über, und auch für die Geburt fit zu sein. Für Dich und dein Baby ist das abwechslungsreich, harmonisch und vielseitig.
Der Aufbau einer Kursstunde beinhaltet ein Warm Up im Stehen/Bewegung, eine Auswahl an Übungen zur Kräftigung als Mattentraining, eine kleine Choreographie für die Verbesserung von Koordination und Konzentration, eine Auswahl zur Verbesserung/Erhaltung der Flexibilität und am Ende eine Entspannung für Mama und Baby.
Du fühlst dich leichter, schöner und entspannter. Die eleganten Bewegungen vom Ballett steigern dein Selbstbewusstsein und tun dir rundum gut.
Auch als Anfänger kannst du dabei sein, dass ist gar kein Problem.
Ballett für Schwangere bis 7. Monat
Ballett für Schwangere ab 7. Monat
Dauer: 60 Minuten
Probemonat
Bei jeder Kursanmeldung gibt es einen Probemonat, bei dem du ganz unkompliziert ausprobieren kannst ob der Kurs etwas für dich ist.
Hier geht es zum Probemonat.
Kleidung / Equipment
Für diesen Kurs brauchst du enge sportliche Kleidung, z.B. Leggins und ein Top. Außerdem Ballettschläppchen aus Leder.
Diese gibt es auch bei uns im Shop.
Nachfragen
Du bist dir noch unschlüssig oder hast eine allgemeine Frage? Gerne stehen wir dir zur Verfügung. Auch Ideen sind herzlich willkommen.
Sanfte Bewegungen und klassische Musik tun Mama & Baby gut…
Ballett für Schwangere ist ein sanftes tänzerisches Training speziell für die Bedürfnisse der werdenden Mamis. Bewegung, Dehnung und Musik trainieren deine Koordination, deine Kondition und deine Flexibilität. Das hilft dir und deinem Baby die Schwangerschaft über, und auch für die Geburt fit zu sein. Für Dich und dein Baby ist das abwechslungsreich, harmonisch und vielseitig.
Der Aufbau einer Kursstunde beinhaltet ein Warm Up im Stehen/Bewegung, eine Auswahl an Übungen zur Kräftigung als Mattentraining, eine kleine Choreographie für die Verbesserung von Koordination und Konzentration, eine Auswahl zur Verbesserung/Erhaltung der Flexibilität und am Ende eine Entspannung für Mama und Baby.
Du fühlst dich leichter, schöner und entspannter. Die eleganten Bewegungen vom Ballett steigern dein Selbstbewusstsein und tun dir rundum gut.
Auch als Anfänger kannst du dabei sein, dass ist gar kein Problem.
Ballett für Schwangere bis 7. Monat
Ballett für Schwangere ab 7. Monat
Dauer: 60 Minuten
Probemonat
Bei jeder Kursanmeldung gibt es einen Probemonat, bei dem du ganz unkompliziert ausprobieren kannst ob der Kurs etwas für dich ist.
Hier geht es zum Probemonat.
Kleidung / Equipment
Für diesen Kurs brauchst du enge sportliche Kleidung, z.B. Leggins und ein Top. Außerdem Ballettschläppchen aus Leder.
Diese gibt es auch bei uns im Shop.
Nachfragen
Du bist dir noch unschlüssig oder hast eine allgemeine Frage? Gerne stehen wir dir zur Verfügung. Auch Ideen sind herzlich willkommen.