Improv Team Sync (ITS)

Improv Team Sync (ITS)

Improv Team Sync (ITS): 

ITS steht für Improv Team Sync und ist ein improvisiertes Gruppen-Fusion-Tanzformat und quasi eine Tanzsprache, das von Amy Sigil (UNMATA) in den USA entwickelt wurde und heute von Gruppen auf der ganzen Welt getanzt wird.

Es umfasst Bewegungen und Kombinationen mit Einflüssen und Inspirationen von Bellydance, Hula und Hip-Hop. Getanzt wird auf alle modernen Musikrichtungen (Electro, Rock, 80’s, Techno, House, Dance,… ) Möglichkeiten unbegrenzt!

Es gibt ein langsames und ein schnelles Repertoire an Moves.

Wir tanzen in Formationen: der Lead tanzt vor, die anderen tanzen nach, wissen nie vorher, was kommt. Sie erkennen das anhand von einer Art Geheimsprache oder „Cue“ (z.B. die Körperstellung wechselt oder ein geheimes Kopf- oder Armzeichen).

So können auch Menschen, die nicht die gleiche Sprache können, weltweit gemeinsam tanzen.

Das Ergebnis sieht aus wie eine Choreografie, ist aber Improvisation!

Alle Bewegungen und Cues lernst Du im Unterricht.

ITS kann helfen, sowohl den Körper zu straffen, die Fitness, das Körperbewusstsein und die Koordination zu verbessern, als auch das Vertrauen in sich selbst und in andere sowie die Achtsamkeit zu fördern. Es ist ein Teamsport!

ITS ist für alle Menschen, die es schön finden. Unabhängig von Herkunft, Alter, Körpertyp und Geschlecht. Alle sind bei ITS willkommen.

Dauer: 75 Minuten

Probemonat

Bei jeder Kursanmeldung gibt es einen Probemonat, bei dem du ganz unkompliziert ausprobieren kannst ob der Kurs etwas für dich ist.

Hier geht es zum Probemonat

Kleidung / Equipment

Für diesen Kurs brauchst du enge sportliche Kleidung, z.B. Leggins und ein Top. 

Nachfragen

Du bist dir noch unschlüssig oder hast eine allgemeine Frage? Gerne stehen wir dir zur Verfügung. Auch Ideen sind herzlich willkommen.

Kurspläne

Hier kommst du zu unseren Kursplänen: 

Ballettkurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Du wolltest schon immer mit Ballettunterricht anfangen, aber hast dich doch nie getraut? Wir bieten dir einen neuen Ballettkurs für Anfänger an, wo du deine Zweifel vertreiben kannst! Eine gesunde Haltung, elegante Bewegungen der Arme und Beine, Aufbau von Muskulatur und Stretching sind wichtige Bestandteile des Unterrichts. Der Kurs ist ideal für Einsteiger geeignet, denn alle Grundlagen und Positionen werden dort erklärt und einstudiert.

Natürlich gibt es auch Kurse für die fortgeschrittenen Balletttänzerinnen. Zusammen mit dir wollen wir das bereits Erlernte weiterentwickeln und vertiefen. Unser Ziel ist es deine Ausdauer zu steigern und neue Schrittfolgen vielfältiger zu gestalten.

Dauer: 60-75 Minuten

Probemonat

Bei jeder Kursanmeldung gibt es einen Probemonat, bei dem du ganz unkompliziert ausprobieren kannst ob der Kurs etwas für dich ist.

Hier geht es zum Probemonat

Kleidung / Equipment

Für diesen Kurs brauchst du enge sportliche Kleidung, z.B. Leggins und ein Top. Außerdem Ballettschläppchen aus Leder.
Diese gibt es auch bei uns im Shop.

Nachfragen

Du bist dir noch unschlüssig oder hast eine allgemeine Frage? Gerne stehen wir dir zur Verfügung. Auch Ideen sind herzlich willkommen.

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