Improve Team Sync (ITS): 

ITS steht für Improv Team Sync und ist ein improvisiertes Gruppen-Fusion-Tanzformat und quasi eine Tanzsprache, das von Amy Sigil (UNMATA) in den USA entwickelt wurde und heute von Gruppen auf der ganzen Welt getanzt wird.

Es umfasst Bewegungen und Kombinationen mit Einflüssen und Inspirationen von Bellydance, Hula und Hip-Hop. Getanzt wird auf alle modernen Musikrichtungen (Electro, Rock, 80’s, Techno, House, Dance,… ) Möglichkeiten unbegrenzt!

Es gibt ein langsames und ein schnelles Repertoire an Moves.

Wir tanzen in Formationen: der Lead tanzt vor, die anderen tanzen nach, wissen nie vorher, was kommt. Sie erkennen das anhand von einer Art Geheimsprache oder „Cue“ (z.B. die Körperstellung wechselt oder ein geheimes Kopf- oder Armzeichen).

So können auch Menschen, die nicht die gleiche Sprache können, weltweit gemeinsam tanzen.

Das Ergebnis sieht aus wie eine Choreografie, ist aber Improvisation!

Alle Bewegungen und Cues lernst Du im Unterricht.

ITS kann helfen, sowohl den Körper zu straffen, die Fitness, das Körperbewusstsein und die Koordination zu verbessern, als auch das Vertrauen in sich selbst und in andere sowie die Achtsamkeit zu fördern. Es ist ein Teamsport!

ITS ist für alle Menschen, die es schön finden. Unabhängig von Herkunft, Alter, Körpertyp und Geschlecht. Alle sind bei ITS willkommen.

Dauer: 75 Minuten