YOGA

By Manuela Rahm 4 Jahren ago

Yoga

Zur Ruhe kommen und Kraft tanken.

Zoga ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele. Dabei werden die durchaus fordernde Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Entspannung kombiniert. Die Dehnung und Kräftigung der Muskeln (insbesondere im Bereich der Wirbelsäule) beugt Rückenschmerzen vor und hilft bei Schulter- und Nackenverspannungen. Die Atem- und Entspannungsübungen führen zu innerer Ruhe, besserem Schlaf, mehr Energie und Vitalität.

Dauer: 60 Minuten oder 75 Minuten

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Preise

55€ / Monat 60 Minuten 59€ / Monat 75 Minuten

139€ / 10er Karte 60 Minuten 149€ / 10er Karte 75 Minuten

Bei 2 Kursen in der Woche sparst du dir 10% auf den zweiten Kurs, bei 3 Kursen 20% auf den Dritten Kurs.

Akuelle Kurspläne

Stand 2015
  • Aubing
  • Freiham
  • Gröbenzell
  • Puchheim

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
09:00–10:00
Yoga für Schwangere
NEU in Planung
09:00–10:00
Pilates f.E. 2
14:15-15:00
Windl-Dance 1-3
NEU in Planung
10:00–11:00
Yoga mit Baby
NEU in Planung
10:05–11:05
Pilates f.E. 1
NEU in Planung
15:15–16:00
Miniballett 3-4
15:00–15:45
Miniballett 4-5
NEU in Planung
15:10–16:00
Kinderballett 5-7
15:10–16:00
Kinderballett 5-7
15:15–16:00
Miniballett 4-5
16:15–17:00
Miniballett 4-5
16:00–16:50
Kinderballett 6-9
16:10–17:10
Ballett 8-9
16:05–16:55
Kinderballett 7-9
16:10–17:00
Kinderballett 5-7
17:10–18:00
Kinderballett 6-8
17:00–18:20
Ballett mit Spitze 9-11
17:20–18:10
Tanzmix 6-9
17:05–18:05
Hip Hop 8-11
17:10–18:30
Ballett mit Spitze 10-13
18:10–19:10
Musical 9-13
18:30–19:30
Pilates f.E.
18:20–19:35
Yoga
NEU in Planung
18:10–19:10
Hip Hop 9-12
19:20-20:20
Pilates f.E.
19:40–20:40
Pilates f.E.
19:45–21:00
Ballett f.E.
19:15–20:15
Hip Hop 11-15
20:30-21:30
Pilates f.E.

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Montag Dienstag Mittwoch DonnerstagFreitag
Raum 1 Raum 2Raum 1 Raum 2Raum 1 Raum 2Raum 1 Raum 1
10:30-11:15
Hip-Hop 6-9
14:00-15:00
Hip-Hop 6-9

15:20-16:05
Miniballett 3-4
15:15 - 16:05
Kinderballett 5-6
NEU in Planung
15:15 - 16:00
Miniballett 3-4
16:00-16:50
Kinderballett 7-9
NEU in Planung
16:15-17:00
Miniballett 4-5
16:15-17:05
Kinder Yoga 8-10
NEU in Planung
16:15 -17:05
Kinderballett 6-7
16:10 - 16:55
Miniballett 3-4
NEU in Planung
16:10 - 17:00
Kinderballett 5-7
16:15-17:00
Miniballett 3-4
NEU in Planung
17:00-18:00
Ballett 10-13
NEU in Planung
17:10-18:00
Kinderballett 5-6
17:10-18:00
Pilates f.E.
NEU in Planung
17:10 - 18:10
Ballett 7-9
17:10 - 18:10
Funky Jazz 8-12
17:10-18:10
Ballett 14-17
NEU in Planung
18:15-19:15
Modern f.E
NEU in Planung
18:15 - 19:15
Ballett 10-13
18:20 - 19:20
Pilates f.E
NEU in Planung
19:20 - 20:20
Ballett f. E.
NEU in Planung